Đối với một số người, bị rạn da mông không làm họ quá lo lắng vì đây là vùng kín của cơ thể. Họ chấp nhận sống chung với những vết rạn da này. Tuy nhiên, nhiều người khác lại cảm thấy khó chịu và tự ti về tình trạng rạn da mông mà họ đang gặp phải, đặc biệt là phụ nữ. Những vết rạn mông khiến họ ngại ngùng trước bạn đời khi quan hệ. Cũng như mất tự tin khi mặc những bộ bikini nóng bỏng vốn được yêu thích. “Bị rạn da mông phải làm sao?” hay “Tại sao bị rạn da mông?” là những thắc mắc thường thấy của nhiều người bệnh. Trong bài viết hôm nay Viên Thuốc Xanh sẽ cũng cấp chi tiết về rạn da mông. Cũng như làm rõ những vấn đề liên quan đến tình trạng này. Nếu bạn cũng đang có chung những thắc mắc như trên thì hãy đọc thật kĩ bài viết này nhé!
NỘI DUNG TÓM TẮT
Rạn da mông là gì?
Rạn da mông là tình trạng da bị kéo căng quá mức dẫn tới sự xuất hiện những đường rạn có xu hướng xếp ngang với nhau ở vùng mông. Các vết rạn lúc mới xuất hiện có màu hồng hoặc đỏ và chúng chuyển dần sang màu trắng, bạc sau một khoảng thời gian nhất định.
Tại sao bị rạn da mông?
Mông bị rạn da là do da bị kéo căng quá mức đàn hồi dẫn tới các liên kết của lớp hạ bị dưới da bị dứt. Điều này ảnh hưởng tới khả năng sản xuất collagen ở vùng da này. Collagen là một protein quan trọng trong sự hình thành và phát triển của da. Sự gián đoạn của quá trình sản sinh collagen khiến những vết rạn có cơ hội xuất hiện. Những vết rạn da mông có màu hồng hoặc đỏ chính là màu của các mạch máu bị lộ ra do lớp hạ bì bị rách.
Rạn da mông xảy ra ở những đối tượng nào?
Rạn nứt da mông có thể xảy ra ở bất kì đối tượng nào có sự thay đổi kích thước vùng mông một cách đột ngột. Những đối tượng dưới đây được liệt vào trong nhóm có nguy cơ cao xuất hiện rạn da vùng mông.
Rạn da mông tuổi dậy thì.
Tuổi dậy thì chứng kiến sự phát triển nhanh chóng về mọi mặt, kích thước cơ thể, chiều cao, cân nặng, tâm sinh lý. Trong đó, sự phát triển đột ngột về kích thước ở vùng mông, đùi và thay đổi hormone được xem là những tác nhân gây ra vết rạn mông. Có thể hiểu rằng, sự kéo căng quá mức cùng với độ đàn hồi kém của da ở độ tuổi dậy thì khiến các sợi collagen & elastin bị bị tổn thương. Khi các liên kết của collagen & elastin bị tổn thương sẽ dẫn tới việc chúng không thể đưa da về trạng thái ban đầu khi sự kéo căng kết thúc. Kết quả là mông sẽ xuất hiện những vết rạn da, từ màu hồng, đỏ chuyển sang màu trắng.
Rạn da mông khi mang thai.
Ít vận động, luôn có cảm giác thèm ăn cùng với việc bồi bổ quá mức khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu tăng cân nhanh chóng. Chính vì vậy, ngoài những vết rạn da ở bụng do chu vi bụng tăng lên thì khu vực mông, đùi cũng có sự xuất hiện của những đường rạn da này.
Rạn da mông do tập gym.
Những bài tập thể hình làm cho cơ bắp được giãn nở giúp bạn trông thu hút hơn. Tuy nhiên, ở độ tuổi thanh thiếu niên, độ đàn hồi của da kém cộng với những bài tập nặng khiến có bắp phát triển quá nhanh. Điều này dẫn tới việc da bị kéo căng quá mức cũng như không kịp thời sản xuất đủ lượng colllagen & elastin. Hậu quả là lớp hạ bì dưới da bị rách làm lộ ra những mạch máu phía dưới, đó cũng là khởi đầu của tình trạng rạn da. Ngoài rạn da ở mông thì tập gym còn gây ra những vết rạn ở lưng, đùi, vai, bắp tay, nách…
Yếu tố khác.
Ngoài 3 yếu tác nhân chính trên thì những vết rạn mông còn có thể là do cân nặng tăng đột ngột, bị béo phì, thay đổi nội tiết…
Bị rạn da mông phải làm sao?
Mấu chốt khi phát hiện bị mông bị rạn da là ngăn chặn sự xuất hiện thêm của vết rạn khác bằng việc tìm hiểu nguyên nhân vì sao chúng xuất hiện ở bạn. Nếu nguyên nhân do tăng cân đột ngột thì bạn cần điều chỉnh thói quen và khẩu phần ăn lành mạnh hơn.
Tương tự, nếu do tập gym thì bạn hãy giảm cường độ hoặc dừng hẳn bài tập nới vùng da bị rạn. Tuy nhiên, sẽ có những nguyên nhân khó thay đổi như mang thai, thay đổi nội tiết… Điều quan trọng tiếp theo là điều trị sớm, vì điều trị các vết rạn mới xuất hiện có màu đỏ hoặc hồng sẽ nhanh khỏi hơn. Trái lại, khi những vết rạn da đã chuyển sang màu trắng, bạn sẽ phải mất nhiều công sức hơn để phục hồi về trạng thái bình thường.
Cách trị rạn da mông.
Hiện nay có rất nhiều giải pháp cho vết rạn da ở mông với độ an toàn và mức chi phí phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau. Dưới đây là những biện pháp thường được sử dụng để điều trị rạn da ở mông.
Dùng kem bôi trị rạn da mông.
Các loại kem trị rạn da hiện nay có thành phần khá an toàn khi bào chủ yếu từ thảo dược và các loại tinh dầu. Bôi kem vào vết rạn da hằng ngày có thể giúp bạn làm mờ một phần các vết rạn da ở mông. Thời gian để thấy được hiệu quả sẽ phụ thuộc vào giai đoạn của vết rạn. Thông thường, vết rạn màu đỏ sẽ cho kết quả nhanh hơn vết da màu trắng. Kem trị rạn da có nhiều mức gia và chủng loại khác nhau, bạn có thể tham khảo bài viết này để tìm cho mình sản phẩm phù hợp nhất.
Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.
Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có tác dụng tái tạo collagen giúp các vùng gia mới phát triển , từ đó làm mờ các vết rạn. Quy trình thực hiện bào gồm lấy máu của người bị rạn da, tiếp theo tách huyết tương giàu tiểu cầu trong mẫu máu mới lấy được. Cuối cùng là tiêm vào vùng da bị rạn cần điều trị. Đây là một biện pháp trị rạn da mông chưa được phổ biến rộng rãi cũng như khá tốn kém. Vì vậy, để đảm bảo an toàn thì bạn nên tìm những địa chỉ uy tín có chuyên môn cao để thực hiện.
Biện pháp tự nhiên.
Một số biện pháp tự nhiên được cho là góp phần hạn chế sự xuất hiện và làm giảm các vết rạn da như: Tinh dầu, dừa, oliu, thầu dầu, bơ ca cao, nha đam… Tuy không chắc chắn hoàn toàn nhưng các biện pháp tự nhiên này có thể cải thiện các vết rạn da đỏ ở mông. Nhược điểm của biện pháp tự nhiên là khá phức tạp và mất công khi sử dụng, hiệu quả thấp và chậm. Còn ưu điểm là tiết kiệm chi phí, tính an toàn cao.
Thoa gel silicon.
Thoa gel silicon có tác dụng tăng lượng collagen trong cơ thể và giảm nồng độ melanin ở vết rạn da. Tác động của gel giúp da săn chắc và góp phần làm mờ các vết rạn da ở mông.
Phòng ngừa rạn mông.
Phòng ngừa rạn da mông xuất hiện không phải là việc dễ dàng và cũng chưa có sản phẩm nào cam kết ngăn chặn được những vết rạn da này. Tuy nhiên, vẫn có những biện pháp để hạn chế tối đa tình trạng rạn da mông mà bạn có thể áp dụng.
- Bổ sung nước đầy đủ và đều đặn.
Uống nước giúp da có độ săn chắc và giữ ẩm tốt hơn, điều này góp phần hạn chế da bị rạn.
- Ăn uống lành mạnh.
Tăng cân nhanh là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vết rạn da ở mông. Những bữa ăn đầy đủ và cân bằng về dưỡng chất sẽ giúp cơ thể bạn phát triển với tốc độ đều đặn. Từ đó hạn chế được sự xuất hiện của các vết rạn.
- Dưỡng ẩm da mông thường xuyên.
Bạn có nguy cơ bị rạn da ít hơn nếu thường xuyên cung cấp độ ẩm cho chúng hằng ngày sau khi tắm. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu, bơ, axit hyaluronic, collagen hoặc kem chuyên dưỡng ẩm cho da.
- Hạn chế các bài tập cường độ cao ở mông.
Nếu bạn muốn mông của lớn hơn bằng các bài tập thì hãy thực hiện với một tốc độ vừa phải. Cũng giống như tăng cân đột ngột, các bài tập mông cường độ cao sẽ khiến da bị kéo căng khi cơ bắp phát triển nhanh chóng. Và khi lực kéo căng vượt quá độ đàn hồi của da thì những vết rạn sẽ xuất hiện.
Lời kết.
Rạn da ở mông có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và phổ biến ở thanh thiếu niên trẻ tuổi, phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Phòng ngừa chúng xuất hiện là công việc khó khăn và không chắc chắn. Đồng thời, điều trị rạn da ở mông cũng đòi hỏi nhiều thời gian. Có người sẽ lựa chọn sống chung với những vết rạn vì chúng nằm ở vùng da kín. Và cũng sẽ có nhiều người muốn phục hồi về trạng thái bình thường để cải thiện sự tự tin. Quyết định là ở bạn!